Mein Weg und warum ich heute Frauen begleite!

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht.
Vielleicht fühlst du dich erschöpft, überfordert oder innerlich leer. Vielleicht steckst du in beruflichem Druck fest, zweifelst an dir selbst oder hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Vielleicht spürst du auch einfach, dass etwas in dir nach Veränderung ruft.

Genau in solchen Momenten möchte ich dir die Hand reichen.

Die letzten Jahre war ich als Senior Projektleiterin im Bereich Messe- und Eventorganisation tätig. Ein Beruf, der mich unglaublich viel gelehrt hat – über Organisation, Verantwortung, Kommunikation und darüber, auch in komplexen Situationen den Überblick zu behalten. Ich durfte große Projekte begleiten, Teams koordinieren und lernen, selbst unter hohem Druck handlungsfähig zu bleiben.

Gleichzeitig hat mich dieser Weg immer wieder an meine persönlichen Grenzen gebracht.

Über viele Jahre arbeitete ich in einer männerdominierten Branche und habe dort als Frau häufig erlebt, wie sehr der eigene Wert an Leistung, Funktionieren und Perfektion gekoppelt wird. Es gab Zeiten, in denen ich dauerhaft im Überlebensmodus war – immer stark, immer belastbar, immer verantwortlich. Dabei habe ich oft meine eigenen Bedürfnisse übergangen und mich selbst aus den Augen verloren.

Heute bin ich dankbar für diesen Weg.

Denn genau diese Erfahrungen haben mich wachsen lassen und mir gezeigt, wie wichtig es ist, wieder bei sich selbst anzukommen – im eigenen Körper, in den eigenen Bedürfnissen und in der eigenen Kraft.

Parallel zu meiner beruflichen Laufbahn begann ich mich intensiv mit persönlicher Entwicklung, innerer Heilung und ganzheitlicher Begleitung auseinanderzusetzen. In dieser Zeit absolvierte ich Ausbildungen im NLP Coaching, systemischen Coaching, pferdegestützten Coaching, als Yogalehrerin sowie in der Energiearbeit mit ThetaHealing®.

Heute verbinde ich all diese Erfahrungen und Methoden in meiner Arbeit.

NLP unterstützt dabei, einschränkende Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Das systemische Coaching hilft, Zusammenhänge zu verstehen und nachhaltige Veränderungen im eigenen Leben zu verankern.

Ergänzend fließen meine intuitive Wahrnehmung, mein Gespür für Menschen sowie Elemente der Energiearbeit und des ThetaHealing® in den Coachingprozess ein. Dadurch können nicht nur bewusste Themen, sondern auch tieferliegende Überzeugungen, emotionale Blockaden und verborgene Potenziale sichtbar werden.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Arbeit sind individuelle 1:1 Yoga-Sessions. Denn viele Themen zeigen sich nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper. Durch achtsame Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung entsteht Raum, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet.

Vielleicht kennst du das Gefühl, ein Gespräch zu verlassen und erst danach all die Dinge zu wissen, die du eigentlich gerne gesagt hättest. Genau so ging es mir früher oft.

Mit der Zeit lernte ich, klarer zu kommunizieren, meinen Standpunkt zu vertreten und auch in herausfordernden Situationen bei mir zu bleiben. Das war nicht immer leicht. Oft hat mein ganzer Körper gezittert, wenn ich meine Meinung ausgesprochen habe. Trotzdem lernte ich Schritt für Schritt, mir selbst zu vertrauen und meiner Stimme Raum zu geben.

Genau dadurch wurde ich irgendwann auch für andere Frauen und Kolleginnen zu einer wichtigen Anlaufstelle. Viele vertrauten sich mir an, suchten Unterstützung oder jemanden, der ihnen Mut machte, ihre Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche klar auszusprechen.

Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie kraftvoll Frauen sind, wenn sie sich gegenseitig stärken.

Deshalb habe ich mich entschieden, Frauen im 1:1 Coaching, in individuellen Yoga-Begleitungen und in Woman Circles auf ihrem Weg zu begleiten.

Mir ist wichtig, dich nicht nach einem starren Konzept zu begleiten, sondern individuell auf dich und deine Bedürfnisse einzugehen. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre Erfahrungen, Stärken und Herausforderungen mit.

Gemeinsam schauen wir:

• was dich aktuell belastet,

• welche Muster oder Ängste dich zurückhalten,

• wo du dich selbst verlierst,

• wie du klarer kommunizieren kannst,

• wie du gesunde Grenzen setzt,

• wie du wieder mehr Leichtigkeit, Stabilität und Vertrauen in dir selbst findest.

Mein Coaching soll dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und deine Situation aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Dabei geht es nicht darum, Fehler zu suchen, sondern deine Stärken, Potenziale und Fähigkeiten wieder sichtbar zu machen.

Ich biete dir einen sicheren Raum – ehrlich, empathisch und wertfrei.

Einen Raum, in dem du dich nicht erklären oder beweisen musst. Einen Raum, in dem alles da sein darf. Denn manchmal reicht bereits eine Hand, die dich ein Stück begleitet und dir hilft, wieder in deine eigene Kraft zu kommen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Freude & Flow

Taschka